Innere Leere kann als sehr quälend empfunden werden.

In unserem Leben speichern wir gute und schlechte Erfahrungen, Die dazu dienen sich in der Welt zurechtzufinden. Besonders wichtig ist die Erfahrung von Liebe, Geborgenheit, sowie Sicherheit, die sich besonders in unserem früheren Leben einprägt. Sie dient quasi als innerer Schutzraum oder auch als Quelle der Kraft in schwierigen Situationen. Allerdings kann jeder Mensch in Situationen geraten, in denen der Zugriff auf die vorgenannten Ressourcen nicht ausreichend gelingt. Wir greifen dann ins Leere, verbunden mit dem entsprechenden Gefühl. Auch eine Psychotherapie kann diese Leere nicht auffüllen, sie kann jedoch dabei helfen den sehr unangenehmen Zustand zunächst aushalten zu lernen und einen klaren Kopf zu behalten. Meist gelingt es dann, dass wir die auslösende Krise überwinden oder auch durch einen besseren Umgang mit dem Gefühl innerer Leere Interessen wieder wahrzunehmen.